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2015年 01月 05日

Week Summary 1/1-1/4

1月1日(木)元旦
あけましておめでとうございます。

元旦から初仕事。朝まで生テレビを朝まで見てしまう。特別な作業があり忙しいと覚悟していたが、かなり暇な状態であっけなく終わる。めちゃくちゃ寒い中、真っ直ぐ帰宅。寒さのせいか腰の調子がイマイチ。無理は禁物だが、元旦の今日だけは走っておきたかったので2.5キロだけジョグ。

Run (Road) 2.5km


1月2日(金)
今日も5時半起きで仕事。
12時間拘束されて実働10分。本を何も持ってこなかったことを悔む。今年は本をたくさん読みたい。スマホは必要な時以外触らないように心がける。と誓いつつ、この文章の下書きもスマホで書いている矛盾。箱根駅伝往路は、青学が優勝。新々山の神誕生。触発されて、走る気満々だったが、腰痛と寒さに負けてレスト。


1月3日(土)
前日の夜からテレビ見たり本読んだりで日の出と入れ替わりで寝る。昼に起きて箱根駅伝の10区をテレビ観戦。青山学院大完全制覇。そのまま炬燵で寝落ちから夜勤の為出社。元旦に見た朝まで生テレビのおかげで、柄にもなく経済、あるいは資本主義そのものについて考えたりしている。

フランスの経済学者トマ・ピケティの著書『21世紀の資本』という本が5940円という値段にもかかわらず結構売れているらしい。内容的には、経済成長率より資本収益率の方が上回っている現在、労働によって得られる富よりも資産によって得られる富の方が多く、持つ者と持たざる者の格差が益々広がっていく。これはどうにかせにゃあかん!ということらしい。。。これだけ聞くと、「今更かよ!」と、ツッコミを入れたくなる内容だが、これがアメリカで大ベストセラーだというから驚きだ。日本でのブームもこれにあやかってのことだろう。実際、本国フランスでは、それほどのブレイクというわけではないらしい。多くのアメリカ人がアメリカンドリームを自分のこととしてリアルに信じていたのだろうか?たしかに、ビルゲイツやスティーブジョブス、マークザッカーバーグみたいな人が次々に現れるから、信じたくなる気持ちも分からなくは無いが。。。
まあ、僕も実際読んだわけでもなく、経済的な基礎知識も皆無なのでここら辺で終了。図書館で借りられるようになったら読んでみようかな。
本日もレスト。


1月4日(日)
夜勤明けで松屋の朝定、帰って寝てまた夜勤で出社。その前にマックでビックマックセットの夕食。ポテトSなのに気持ち悪い。年かな…。
今日も暇そうなので、レイモンドチャンドラー『Farewell,My lovely』の村上訳を持参。邦題は、清水訳『さらば愛しき女よ』から『さよなら、愛しい女』に変更。まあ、どうでもいい。
レイモンドチャンドラーと言えば、一番好きな小説は、『ロング・グットバイ』。昨年、NHKで舞台を昭和の東京に移し、浅野忠信主演でドラマ化された。個人的に、昨年のテレビドラマ大賞である。
最近は、基本的にテレビを見る時間があまりないというのもあるのだけれど、ドラマはNHKしか見ないようになってしまった。好き嫌いはそれぞれあるだろうが、クオリティはNHKが群を抜いていると思う。
大河ドラマの『軍師・官兵衛』も近年の大河では一番良かったのではないだろうか。
大河ドラマと言えば、今年は、『花燃ゆ』。僕が一番好きな幕末モノだ。第1話からいきなり録画鑑賞になってしまうが、これから一年楽しみだ。
もちろん本日もレスト。

Week 2.5km
Month 2.5km
Ywar 2.5km


The Boo Radleys "Wake up Boo!"

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# by cossycossy | 2015-01-05 13:31 | Summary
2014年 03月 01日

POP HIKE CHIBA 2 開催決定!

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西千葉cafeSTAND主催のハイキングイベントにスタッフとして参加します。
今回もcafeSTAND店主の塚本さん、ハイカーズデポ店主の土屋さん、TRAILS代表の佐井さんと強力チームを組んで面白いイベントになるよう頑張ります!
移動はゆったりリラックスできる大型バスに変更。cafeSTAND店主・塚本さんによる、コーヒードリップ講座も予定。前回もいただきましたが、このコーヒーマジでうまいです!

みなさんふるってご参加ください!



昨年6月に第1回を開催しご好評を頂いた「POP HIKE CHIBA」。
今回は、少しだけ時期をずらし、新緑の南房総・和田浦にある花嫁街道を歩いて烏場山山頂を目指します。前回同様、花の生産地として有名な和田浦のお花畑から、関東では珍しいマテバシイやスダジイ等の照葉樹林の森を楽しくゆっくりハイキングするイベントです。

途中、見晴らしの良いところでランチタイム。

初心者向けのハイキングコースですので、最低限の道具(リュックやカッパ、スニーカー)を除き、本格的な登山道具は必要ありません。ハイキングをしてみたいけど、経験もないし、道具も持ってないしと言う方も、是非ご参加下さい。また、今回は、日帰り登山から山小屋伯、テント泊登山にステップアップしてみたいという方々にも十分楽しめる内容になるかと思います。

ハイキング後は、cafeSTANDにてアフターパーティーも開催します。
パーティーのみの参加も大歓迎です。



■POP HIKE CHIBA 2 in 烏場山

【日程】
2014年4月19日(土)雨天決行(荒天除く)

【スケジュール】
08:00 集合(西千葉 cafeSTAND

08:30 出発

11:00 到着(花の広場公園)?登山口まで徒歩にて移動

11:00?16:30 ハイキング

花嫁街道―見晴し台―烏場山山頂―花婿街道
全行程 約10km、歩行時間 約3-4時間です。

途中、景色の良い場所でコーヒータイム(cafeSTAND自家製オートミールクッキー付き)。

cafeSTAND店主・塚本によるアウトドアコーヒードリップ体験講座開催。
(KUSA.喫茶さんが「POP HIKE CHIBA」特性オリジナル焙煎豆を用意して下さいました。)
※雨天時は、中止になる可能性があります。その際は、コーヒー豆をお土産としてお渡しする予定です。

ゲストハイカー土屋氏による、山で眠るシミュレーション講座

16:30 出発(花の広場公園)

19:00 到着(西千葉 cafeSTAND)


■POP HIKE PARTY in 西千葉cafeSTAND
19:30~21:30

・「僕らが山で眠るささやかだけれど絶対的な理由」
  スピーカー ハイカーズデポ店主・土屋氏

・トレイルカルチャーWebマガジン「TRAILS」の紹介
  TRAILS代表・佐井氏

KUSA.喫茶「POP HIKE CHIBA」特性オリジナル焙煎豆の販売

その他、音楽と料理、お酒と共に当日のハイキング映像を使ったスライドショーをお楽しみください。


■注意事項
・cafeSTANDから現地までの移動は貸切大型バスになります。
・集合場所(cafeSTAND)までにかかる往復の交通費は、各自お客様のご負担となります。
・昼食の提供はございませんので、各自お弁当などをご用意ください。


参加費
【POP HIKE CHIBA 2】

料金:5,940円(消費税8%込
ガイド料、コーヒー&おやつ、交通費、1日傷害保険代含む
参加者全員にPOP HIKE CHIBAオリジナル缶バッチをプレゼント!
※ハイキングイベントへの参加は、基本的に中学生以上に限らせていただきます。
 また、子供料金の設定はございませんので予めご了承ください。


【POP HIKE PARTY in cafeSTAND】

料金:2,700円(消費税8%込)
フード&1ドリンク付
ハイキングイベント参加者は¥500割引


■スタッフ紹介
・ゲストハイカー
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土屋 智哉 Tomoyoshi Tuchiya
東京・三鷹ハイカーズデポ店主。
大学探検部で登山を始め、後にアメリカでウルトラライトハイキングに出会う。
北米西海岸発生のウルトラライトハイキングに傾倒すると同時に、日本の山、山歩きのすばらしさも再発見する。
現在は、自ら経営するハイカーズデポはもとより、雑誌、ウェブなど様々なメディアから、
あらゆるスタイルでのハイキングの楽しみ方を発信している。
著書 『ウルトラライトハイキング』(山と渓谷社)

・サポートハイカー
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佐井聡/和沙 Akira Sai /Kazusa Sai
トレイルカルチャーウェブマガジンTRAILS(トレイルズ)の運営/編集長
学生時代バックパッカースタイルで旅をしていた2人がウルトラライトバックパッキングという考え方に出会い、
結婚を期に夫婦でジョンミューアトレイルやオーバーラントラック等の海外トレイルをハイクトリップするようになる。
最近は、パックラフティングに続き、純粋に山の中を走るマウンテンランニングもはじめた。
花嫁街道には、海釣りの後のハイキングやマウンテンランニングというスタイルでで通っている。
東金市出身。船橋市在住。

・サポートハイカー
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大越智哉 Tomoya Okoshi
高校山岳部からオールシーズン、オールジャンルで登山を楽しむ。
近年は、主に無雪期のウルトラライトハイキングとトレイルランニングに没頭中。
同時にハイキング道具の自作を行う。
4月より「GREAT COSSY MOUNTAIN」を設立し、オリジナルハイキング用品を販売予定。
千葉市出身。千葉市在住。

・オーガナイザー
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塚本 耕平 Kohei Tsukamoto
株式会社STANDARD代表、cafeSTAND店主
西千葉cafeSTANDにて曽我部恵一、カジヒデキ、ショコラ&アキトなど多くのアーティストのライブを企画。
昨年より始めたハイキングと長年慣れ親しんできたポップソング、メロウに流れるカフェでの時間、
この三つの親和性を発見し今回のツアーを企画。
千葉市出身。千葉市在住。


■申し込み方法
下記メールアドレスまでご連絡下さい。

info@cafestand.jp

件名「POP HIKE CHIBA」 参加申し込みと記入して頂き以下を記入して下さい。

1.代表者氏名

2.代表者のメールアドレス

3.全員の氏名、住所、電話番号、生年月日、性別
 ※一日傷害保険加入のため正確にお願いします。

4.全員の内訳(A.ハイク・パーティー共参加、B.ハイクのみ参加 C.パーティーのみ参加)



申し込み締め切りは 4月6日(日)
※申し込み期限前でも定員に達し次第、締め切りいたします。予めご了承下さい。


なお、当日の必要な持ち物、注意事項等は、改めて参加者様へご連絡いたします。
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# by cossycossy | 2014-03-01 19:30 | ハイキング
2013年 10月 25日

GREAT COSSY MOUNTAIN

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「山のトポロジーワッペン(鹿ちゃん)」
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・お気に入りのバックや帽子に


「ガサゴソ”別にエコぢゃない”バック」10g
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・ハイキング時のサブバックとして
・通勤、通学に
・普段の買い物に
・緊急時の水汲みに(縫い目から漏れます)
・ミニマリストの2泊3日南国旅行に


「コッシルシェルター」150g
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・ミニマリストの為のワンシームアシンメトリーハーフピラミッドモノポールシェルター
・ビビィを併用して2人でも使用可能(過酷)
・意外と風に強いが、雨はガンガン入ってくるのがチャームポイント


「コッシーゴソゴソTシャツ」
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・アフターハイク温泉の着替えに
・カジュアルなパーティーに
・近所の散歩やジョギングに
・濁った空の旗印に
・「今日は帰りたくないの(照)」と言われてしまったときの彼女の着替えに
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# by cossycossy | 2013-10-25 16:54 | Gコ山
2013年 09月 29日

Week Summary :September 23 - September 29

09/23/2013
Mon-Road Run 8.97km 1h00m40s
Average 6:46/km
Elevation 174m
Shose:Luna Sandals MONO
Weight 62.8kg

ルナサンダルで速く(といってもせいぜい5分台なんだけど)走れるようになる気が全くしない。止めるべきか?それとも結果を早く求め過ぎで続ければ変わってくるのか?うむー。。。


09/24/2013
Tue-Road Run 4.87km 27m44s
Average 5:42/km
Elevation 40m
Shose:Luna Sandals MONO
Weight 63.0kg

短めの距離で少しスピードアップ。これくらいならルナサンダルでもいける。それにしても、久々の63キロ台。運動すると太る法則(その分食べるからってのは分かっているけど)。


09/25/2013
Wed-OFF
Weight 63.0kg

雨の日は走らないルール。


09/26/2013
Thu-Road Run 4.89km 26m52s
Average 5:30/km
Elevation 47m
Shose:Luna Sandals MONO
Weight 63.4kg

ダイエットのために体重を記録し始めた日から、じわじわと右肩上がりの増加傾向。
確かに、走るのと体重を記録するだけで具体的なダイエット行為は全く行っていなかった。反省。


09/27/2013
Fri-OFF
Weight 62.8kg

夜勤明け猛烈な眠気で家着いてバタンQ。


09/28/2013
Sta-OFF
Weight 63.0kg

走る前に飲んでしまった。


09/29/2013
Sun-Road Run 9.60km 1h01m12s
Average 6:22/km
Elevation 126m
Shose:Luna Sandals MONO
Weight 63.4kg

これくらいのペースだとルナサンダルでも10kmいける。11月のレースまでに50分(キロ5分)に上げるのが短期目標。
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# by cossycossy | 2013-09-29 23:41 | Summary
2013年 09月 23日

Week Summary :September 7 - September 22

09/07/2013
Sta-Trail Race 「OSJ八ヶ岳スーパートレイル100kmの部」 96km 18h58m49s
Shose:montrail Mountain Masochist
Pack:Ultraspire TAITAN

制限時間19時間のところ、上記タイム(1分11秒前)に執念の滑り込みゴール!(ふぅぅぅ)


09/08/2013 ~ 09/17/2013
10 Days OFF
レース後3日ほどで走れるくらいには回復していたとおもうが、「あせらない」、「がんばりすぎない」がテーマなのでじっくり休足。


09/18/2013
Wed-Road Run 5.75km 36m19s
Average 6:19/km
Elevation 78m
Shose Luna Sandals MONO
Weight 62.0kg

レース後久々のランニングで脹脛に張り。といっても、レースによる疲労ではなくルナサンダルによるダメージと思われる。


09/19/2013
Thu-OFF
Weight 62.2kg


09/20/2013
Fri-OFF
Weight 62.4kg

友人宅にて夜から朝方までTシャツ作り。


09/21/2013
Sta-Road Run 7.23km 45m37s
Average 6:18/km
Elevation 160m
Shose:Luna Sandals MONO
Weight 62.6kg

なぜか体重が0.2kg/日のペースでじわりじわりと増えている。


09/22/2013
Sun-Cross Training (Great cossy method) 11.44km 1h30m23s
Average 7:54/km
Elevation 256m
Shose:Luna Sandals MONO
Weight 62.4kg

ロードラン、パークラン、フィールドアスレチックを織り交ぜたオリジナルコース。
山道具整理。

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# by cossycossy | 2013-09-23 00:43 | Summary